segunda-feira, 11 de março de 2013

Dia 1 - Novo começo

Bom dia, meninas!!!!

Segunda feira, dia internacional do início da dieta, então vamos lá, com fé e coragem e muita força de vontade.

Comecei cedo, alimentação controlada e sem gordura (pensando em amenizar as cólicas) e me preparando para ir fazer os exames de sangue amanhã. Não fui caminhar (ainda), espero que a chuva dê uma trégua e me deixe fazer isto à tarde, antes de ir buscar os meninos na escola.

Preferi voltar a dieta dos pontos, foi o que deu certo e já percebi que é o que eu consigo fazer de forma correta. Anotando tudo e conseguindo visualizar os erros de forma mais evidente.

Optei também pela reeducação alimentar o que é mais correto. Acho que já tenho experiência suficiente para fazer isto, depois de tantas tentativas, leituras, conselhos, médicos e nutricionistas, acho ou melhor, tenho a certeza de que consigo seguir enfrente sozinha, pelo menos até um certo ponto. Quando empacar, volto para a nutricionista.

Assim, vou basear meu caminho em:
Reeducação alimentar: através da dieta dos pontos, focado no controle da ingestão da gordura;
Atividade física: caminhadas diárias, de pelo menos 30 minutos diários, quando der de manhã e à tarde;
Saúde: cuidar do espírito (com leituras edificantes) e do corpo (check-up anual e acompanhamento das doenças inevitavelmente já adquiridas, por causa do desleixo
Fortalecimento da auto estima: dias de mulherzinha.

Vou dividir em metas por porcentagem de peso a ser alcançado:
Início: 87kg
1a. Meta: 10% do peso - 78,3kg
2a. Meta: 20% do peso - 69,9kg
3a. Meta: 30% do peso - 60,9kg
Meta final: 35% do peso - 56,5kg
Prazo: 11.03.2013 a 26.12.2014

Beijo à todas, boa semana e vamos que vamos

quinta-feira, 7 de março de 2013

Notícias

Oi meninas lindas!!!

Sumida para variar, né? Acho que já nem tenho mais desculpas, a cara de pau já foi mais do que esculpida, já não resta mais nada a não ser mudar.

Quantas e quantas vezes já disse isso aqui, "agora é pra valer", "agora vai", "agora é diferente" e nada de novo no fronte, nenhuma diferença, nenhuma alteração importante em relação as coisas que me cercam.

Cansei de ouvir as pessoas falarem que toda ação tem uma reação e que tudo o que fazemos tem um preço. Às vezes bem alto, às vezes nem tanto. O fato é que desde o nascimento do meu filho mais novo (há quase 14 anos) que convivo com uma dita cuja, que vai e volta e, parece que está enraizada em mim. Eu tento muito me livrar dela, deixar para trás um passado não ingrato, chato e magoante, mas às vezes, faltam-me forças para continuar.

A verdade é que quando meus filhos nasceram, deixei de ser "eu", para ser a "mãe de alguém" e, o que era para ser lindo, se tornou um pesadelo. Não estou triste com a maternidade, de forma alguma, amo meus filhos, mais do que tudo nesta vida, e não gostaria nem em sonho de não tê-los perto de mim, de me imaginar sem ter tido esta experiência impagável de ser mãe e de todo o aprendizado que tive.

Mas, não era para ser assim. Eu poderia ser "normal", a tal Amélia moderna, que é mãe, dona de casa, esposa, amante do marido, trabalha fora e ainda por cima, não se descuida. Infelizmente, não fui nada disso, deixei de me cuidar, para cuidar dos meus filhos. Engordei, envelheci, perdi boa parte dos meus cabelos, adoeci e, hoje sou um rascunho malfeito daquilo que um dia eu não queria pra mim.

Por que somos assim? Por que nos anulamos e deixamos de lado uma vida certinha, organizada, ajustada e equilibrada, para viver de mãos dadas com a baixo estima e o desleixo?

Não quero mais isto para mim. Quero mudar, voltar a me cuidar, recuperar minha saúde, voltar a ter cabelos bem cuidados e mais do que isto, voltar a ter boa parte deles. Emagrecer o suficiente para viver bem, mais alguns anos da minha vida, ao lado da minha família. Quero também, voltar a ser organizada e, principalmente, voltar a me amar, sem deixar de amar o próximo.

Por isso, preparem-se vem fortes emoções por aí, num novo projeto, que desta vez há de dar certo!!!!

****

Não sei se vocês sabem (acho que já falei aqui), que ficamos por quase dois anos sem plano de saúde. Meu marido estava trocou de emprego e o dono da empresa enrolou (literalmente) ele por 6 meses e nada de incluir ninguém no plano. Depois disso veio a fase do desemprego, e depois que ele voltou a trabalhar, esperamos um pouco mais para contratar um.

Meu último check-up foi em março/2011 e desde então, passei no posto de saúde uma vez, por causa de um furúnculo (lembram?). Bom, depois daquelas dores e da triste constatação das pedras na vesícula, fui atrás de fazer um novo check-up. Já passei numa cardiologista, que me pediu uma série exames de rotina, mas que precisam ser feito depois de uma certa idade (kkk). Fui também numa gastro e levei o exame feito no hospital e, a notícia foi contundente: operação já, o mais rápido possível, principalmente porque ando em crise constante de dor.

O medo é grande, mesmo sabendo que minha mãe, minha tia e amigas já fizeram, que é simples, com recuperação rápida, não deixa de ser uma cirurgia, e dá medo, porque não sei a quantas anda a minha saúde real. Agora, tenho uma série de exames para serem feitos, e um prazo não tão longo para resolver este problema.

Junto a isto, uma dieta rígida a ser seguida, pelo menos até a cirurgia, com restrição total de gordura, fritura, molho de tomate e comidas apimentadas.

Bom, assim dá para entender que, daqui para frente é dieta total, né?

Fico por aqui, um beijo e bom final de semana para vocês

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Rolam as pedras ...

Bom dia, meninas, tudo bem?

Já deu para perceber que eu sumi de novo, né? Como dizem por aí, quando desaparecemos daqui é porque estamos jacando (muito), mas não foi só isto, mas um acumulado de coisas. Limpeza geral da casa (que logo deverá ser feita de novo), preparação do aniversário do filhote mais velho (15 anos), término do kit de berço do André, que já está chegando e .... uma dor terrível na barriga.

Pois é meninas, faz mais ou menos 15 dias que venho sentindo umas dores fortes na barriga, começou com uma indisposição depois de um churrasco na passagem do ano. Senti no dia 01 uma indisposição estomacal e do fígado, que parecia que eu tinha bebido todas e mais um pouco, mesmo sem eu não beber nada de álcool. Dois ou três dias depois, havia passado e, foi indo assim... comia muito, dor de estômago, dor de cabeça e uma moleza que tinha vontade de ficar deitada o dia todo. E, isto só foi aumentando.

No dia 03 de fevereiro, comi churrasco de novo, no aniversário do Vini, mas como já estava com muito medo de passar por aquela indisposição de novo, me controlei, mas soltei o verbo na hora da festinha na minha mãe, comendo alimentos condimentados, gordura dos salgadinhos (que mesmo poucos, praticamente só a empadinha), foi suficiente para no dia seguinte eu estar de cama.

Daí para frente a dor só aumentou e, eu não tinha mais coragem de fazer nada, foi tudo tão insuportável que eu não aguentei e falei para o marido (o último a saber do que se passava, porque não queria escutar que tudo era culpa da minha alimentação e da minha falta de cuidados pessoais).

Sábado passado, estava um pouco melhor, depois de uma 6a. feira tensa, talvez porque eu não tive coragem de comer, usei a lógica, se não como - não dói. Mas, mesmo assim, meu marido me levou ao hospital e lá ao relatar ao médico, veio a primeira suspeita, pedra na vesícula. Fui para o ultrassom e exame de sangue.

Alguns minutos depois, confirmado o diagnóstico. Estou com duas pedras na vesícula, uma com cerca de 1,6 e a outra 1,2 cm. Preciso opera e retirar a vesícula, logo, principalmente, porque está se transformando numa tortura, as dores após a alimentação. Mas, tenho que esperar ainda uns 4 meses, porque o plano de saúde não cobre ainda a cirurgia.

O que devo fazer agora? Com certeza cuidar da alimentação, pra valer, fazendo aquilo que já deveria ter feito a anos ou melhor décadas. Estou num processo de RA urgente!!! Devo evitar comida apimentada, condimentada demais, muito gordurosa, frituras, molho de tomate e alimentos ácidos. Ou seja, quer desculpa melhor para começar aquilo que já deveria ter feito, só que de uma forma mais "forçada"?

Assim, tô de volta, agora em definitivo, com imagem HD e som digital. Vamos que vamos!!!

Beijos e bom restinho de semana!!!

segunda-feira, 21 de janeiro de 2013

De malas prontas

Bom dia, flores!!!!

Depois de semana e final de semana agitados, com sol e chuva, muita roupa para lavar, mais ainda para passar, casa por limpar, bordados terminados do kit de berço do pequeno André, que já já tá por aqui, passeio em Campinas-SP (visitinha surpresa na casa da tia) e visita de amigo do filhote mais novo em casa, estou de volta.

Por aqui, como sempre, só na correria, um monte de coisas para fazer sempre, o que de certa forma é muito bom, porque ficar na ociosidade não é para mim. Mas, em compensação, acabo por não dar conta direito daquilo que queria fazer com mais vontade, com mais capricho, acho que vocês devem saber como é.

Até que eu tento ser uma pessoa organizada, pelo menos nas minhas coisas ou naquilo que só eu mexo, tudo fica arrumado e quando tiro algo do lugar, quando termino de usar, guardo tudo novamente, porque afinal de contas, eu gosto das coisas assim e, sei muito bem como é difícil ter que procurar alguma coisas e não saber aonde está, ou ainda pior, perder horas para organizar uma coisa que só dura poucos instantes.

Bom, ainda temos duas semaninhas em janeiro, o que me resulta muito tempo ainda para fazer mais algumas coisas antes de voltar a minha profissão oficial, a de mãetorista. Assim, resolvi dar um basta em muitas coisas que fico adiando, cada dia com uma desculpa diferente e muito mais elaborada (haja criatividade para tanto).

Ontem, enquanto tomava banho parei um pouco para pensar nas coisas que preciso fazer urgentemente. Não é só em relação a casa, aliás, uma vez a Lyh me disse que quanto mais a casa brilha mais a dona de casa perde o brilho e, de fato é o que aconteceu. Depois de inúmeras tentativas de enxergar a realidade, sem distorções, parei defronte ao espelho (de corpo inteiro) no meu quarto e percebi o quanto ando desleixada comigo, vocês duvidam? Dá uma olhada no resumo abaixo:

1. Meus cabelos estão caindo que é um horror e não estou exagerando, estou literalmente ficando careca, se não começar um tratamento sério urgente, vou ter que usar peruca ou lencinhos para sair de casa, quase não está dando mais para disfarçar. Provavelmente, isto deve ser reflexo do estresse + a resistência insulínica + a péssima alimentação.

2. Minhas unhas estão fracas e quebradiças, quase que um papel, principalmente da mão direita. A dos pés também, fica aqui registrado. A última vez que eu fiz, foi no ano passado (exagerada? Não mesmo!). Os pés fui na podóloga provavelmente no final de novembro e no dia da formatura do Vini, fiz pé e mão no salão, exatamente no dia 20 de dezembro. Depois disso, lá pelo dia 30 eu troquei de esmalte no pé e foi só. Deu para imaginar a situação das coisas?

3. Minha pele anda super ressecada e não é por falta de óleo ou creme que eu não tenha. Tenho um monte, provavelmente até por vencer, mas a preguiça, fala mais alto. Assim, fico sem cuidar de nada.

4. O corpo então, acho melhor mudar de assunto. O peso está uma exorbitância. Estou batendo a casa dos 90 de novo. Tudo bem que estou em plena TPM, mas não era preciso estar assim, né? E tudo isto, se deve ao relaxo, a preguiça de fazer qualquer coisa por mim.

Juntando tudo isto, dá para ter uma ideia do ser sem brilho que me encontro, escondida atrás de roupas largas e das desculpas pelo fracasso até então. Assim, ontem durante o banho, pensei em tudo o que andava acontecendo mais uma vez. Das dores nas articulações por ter que carregar o excesso de peso há tanto tempo, das dores na coluna todas as vezes que preciso limpar a casa e depois fico me arrastando pela casa, da falta de cabelo, das unhas quebradiças, da péssima alimentação, da diabetes e da pressão alta que estão batendo à minha porta e, de todos os maus tratos com único ser humano que eu deveria cuidar melhor.

Decidi que a partir daquele momento, faria as minhas malas para uma mudança para uma vida melhor, mais saudável, mais organizada, mais feliz. Infelizmente, não consegui colocar muitas coisas dentro delas, o excesso de peso, não me permitia, porque há anos venho carregando comigo 30 ou mais quilos além do permitido pela minha estrutura física. Assim, para começar, coloquei só um pouco de esperança, comprometimento e planejamento e, decidi que quando for me desfazendo da carga de desleixo, vou colocando um pouco mais de cada sentimento permitido.

Aproveito também, estas semanas que me restam para por a casa em ordem, mas sem me deixar de lado. Assim, ficam ai prometidos:

1. Início da reeducação alimentar
2. Início da atividade física
3. Organização dos armários da casa
4. Limpeza mega ultra power da casa, por cômodo e aos poucos
5. Costura do kit de berço do André
6. Se der tempo, costura do meu endredon em patchwork
7. Término dos livros da mana.

Fico por aqui, desejando à todas uma semana maravilhosa.

Beijinhos e fui!!!!

quinta-feira, 10 de janeiro de 2013

Feliz 2013 - ainda da tempo, né?

Hoje é dia 10 de janeiro e ainda dá tempo de desejar a todas um maravilhoso 2013 para todas nós.

Minha vida tem sido uma correria (como sempre). No último mês de 2012 vivi um turbilhão de emoções e muita correria para colocar a casa em ordem para o final de ano que seria aqui. Infelizmente, eu e planejamento não combinamos, parece uma coisa, mas nunca dá certo e, foi assim que tive de correr pra lá e pra cá, com os meninos em recuperação, com horários de aulas diferenciados e não querendo ficar na escola sem fazer nada. Assim, a mãetorista aqui, corria o tempo todo, por 2 semanas, aff...

No final, deu tudo certo, passaram de ano, o Vini se formou no EFII e agora meu rapazinho vai para o ensino médio (tô ficando velha, jesuis!!!!). No resto, fiz o que deu e como foi possível: pintei minha casa sozinha, isto mesmo, Pereirão na área; lavei as cortinas (queria ter feito novas, mas não deu tempo); mal organizei o resto das coisas e terminei meu ano, como não gosto: casa "bagunçada", muita roupa para lavar, muita para passar, totalmente empanzinada de tanto comer (mesmo tendo jurado que não faria isto).

Meu aniversário foi muito legal, recebi várias ligações de pessoas queridas, fomos almoçar num restaurante japonês (nós 4), depois fui procurar roupas na José Paulino e, para variar passei raiva, pois não encontrava quase nada que me servia, acabei comprando um vestido azul marinho soltinho de malha. Depois fomos ao cinema assistir O Hobbit, que adoramos, mas que ficou com aquela sensação de história sem fim. Para terminar o dia, meu marido foi atrás de um bolo para cantar parabéns (um fofo), mas não achou nada legal e acabou comprando uma torta de morango.

Dia 27 de dezembro fomos na Liberdade (eu, minha irmã, minha prima, meus filhos e a filha dela). Os meninos compraram as tais cartas que adoram e eu mais um vestido (a cegas e, não é que ficou bom).

Daí para frente, foi só correria para botar a casa em ordem e, como disse, infelizmente não deu certo.

Dia 31 de dezembro, um casal de amigos-irmãos e suas filhas, mais minha irmã, mãe e pai foram para minha casa, passar a noite. Foi simplesmente uma delícia!!! Fizemos churrasco e meu marido montou um campeonato com brincadeiras divertidas como boca do palhaço, derruba toquinho, dominó e mímicas de músicas. Cada jogo tinha um vencedor, uma medalha e um presentinho surpresa de lojinhas de 1,99. Foi muito legal ver o pessoal torcendo, gritando, rindo e brincando. Até meu paizão que não estava afim de vir, entrou na dança e ganhou no dominó (duas vezes). Rimos muito e já combinamos para o próximo ano, uma nova gincana com muitas outras brincadeiras.

Dia 1 almoçamos na minha tia (como de costume) e depois fomos conhecer meu mais novo sobrinho neto, o Matheus que nasceu dia 25 de dezembro às 0h25. Ele é simplesmente um fofo!

Depois disso entrei na tal rebordosa. Meu estômago entrou colapso depois de tantos exageros, engordei mais ainda e, agora estou correndo para colocar a vida em ordem.

Segunda feira passada, dia 07 de janeiro, foi nosso aniversário de casamento, 18 anos (uma vida, né?) e, para variar, saímos para jantar fora. Fomos ao Viena comer um lanche chamado Galinha Chic, uma delícia. 

Do dia 08 para cá estou planejando meu ano e meu novo velho projeto. Quero e necessito muito emagrecer, não por vaidade (que aliás está passando longe de mim), mas por saúde mesmo. Minhas pernas estão muito inchadas, se fico o dia todo de pé passando roupas, à noite parece que estou com elefantíase. Meu marido disse que pode ser varizes internas, eu sempre tive problemas de inchaço mesmo, quando era magra, mas agora estou preocupada.

Planejei ir a feira hoje, mas não deu muito certo, choveu e meu marido precisava ficar com o carro, como a feira é longe daqui de casa, combinei com ele de irmos no sábado, numa outra que eu sei que é boa. Amanhã vou fazer supermercado e comprar carnes. E, no sábado mesmo, começo o recomeço.

Meus projetos para este ano, ficam para um outro post, porque já escrevi demais.

Fico por aqui, um grande beijo, um feliz 2013 para todas nós, com muito sucesso.


quarta-feira, 26 de dezembro de 2012

Parabéns pra mim!!!!

Bom dia, meninas!!!

Tudo certo? Como foram de Natal? O meu foi ótimo, a noite do dia 24 passamos na casa de uns amigos, daqueles assim, quase irmãos e ontem almoçamos na minha mamis e, por mais incrível que possa parecer eu me comportei, comi super pouco. Acho que passei tanto tempo me preparando emocionalmente para este momento que deu super certo, nem na sobremesa eu ataquei ferozmente. Yes, I can!!!!

Bom, hoje é meu aniversário, estou muito feliz, porque meus filhos e meu marido me deram muitos beijos e abraços a meia-noite... como é bom!!!! De manhã, ao acordar, me abraçaram de novo e novos beijinhos (acho que estão me mimando, he he he), até meus cachorros me encheram de lambidas (eca!!!). Agora a pouco, minha mãezinha, meu pai e minha irmã me ligaram, assim como, a minha melhor amiga e minha afilhada linda e, por tudo isto, já valeu cada segundo deste dia.

A única coisa chata, foi meu marido que teve que ir trabalhar na parte da manhã, mas daqui a pouquinho ele vem para irmos almoçar juntos num restaurante japonês (pedido meu, pra despedida da gordice que habita o meu ser), depois vamos comprar meus presentes (é presentes.... pedi algumas roupas para o maridon, porque a coisa tá feia) e, por último, vamos ao cinema.

Amanhã, vou na Liberdade com as crias, levá-los para gastar o dinheiro que ganharam de presente de Natal (em besteira ... aposto), mas o dindin é deles e eles que façam bom proveito. Também vou à feira, abastecer a geladeira e para poder voltar aos trilhos, a partir de amanhã estou em reeducação alimentar, pois depois de ontem, sei que posso me controlar e não chutar o pau da barraca. Depois falo mais sobre o assunto.

Na 6a., sábado e domingo é dia de Maria aqui, preparando a casinha para o Ano Novo e para receber os amigos no dia 31.

Ah, dia 20 foi a formatura do meu mais velho do ensino fundamental II, foi tão bonito, gente que emoção, ver aquele tisquinho de gente crescer e depois de um tempinho e muito esforço, pegar o canudo. Parabéns filhão, você merece!!!! Só fiquei triste porque nem todas as crianças passaram e aquelas que não conseguiram, infelizmente, vão ter que deixar a escola, as regras lá são claras, repetiu está fora, perde a bolsa e a vaga.

Fico por aqui, beijinhos à todas, um excelente dia e fui!!!!

segunda-feira, 17 de dezembro de 2012

Eu bem que tentei resistir


Bom dia, meninas!!!!

Alguns nascem, outros optam, outros são forçados e muitos como eu, são contagiados por este vírus chamado CORINTHIANS PAULISTA.

Minha história é assim: nasci numa família Palmeirense, cercada de vô, pai, tios e primos todos torcendo pela verdão, mas queria ser diferente, queria ser do contra e, fui procurar um time para torcer e provocar o paizão (na brincadeira). Optei na época pelo São Paulo, time da minha madrinha querida, época de ouro com Raí, Telê Santana e o campeonato mundial. Odiava o Corinthians por causo do marido da minha madrinha (que não era o meu padrinho, diga-se de passagem).

Mas, quis os caminhos da vida que eu fosse namorar e casar com um corinthiano roxo (que não admite que seja) e, depois de muita briga, picuinha e TV que só passava jogo do Corinthians ... fui contagiada por este vírus, que mudou meu DNA e me transformou em mais uma do bando de loucos que torcem por este time.

Hoje, acho que sou até mais corinthiana que o resto do povo aqui de casa, conheço o time todo, os cânticos, os dias dos jogos, o placares e, por isto... valeu, valeu mesmo acordar cedo, roer unha, sofrer, coração na boca e vestir a camisa deste time que mexe com os nossos corações.

Parabéns Timão, obrigada por ter deixado toda uma nação de alma lavada.


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Mudando de assunto:

Quem assistiu ontem o último episódio do Medida Certa - o Fenômeno? Pois é gente, ele me inspirou e de certa forma, me deixou cheia de vergonha por não ter tido a coragem ainda de fazer como ele, mas ao mesmo tempo, cheia de vontade. Valeu Ronaldo, por mostrar que todo mundo é capaz.

Aqui por casa, tudo indo muito. Ainda não consegui terminar de organizar a casa, os meninos ficaram de recuperação e a semana passada foi punk. Um tal de vai pra lá e vem pra cá, porque as horas das aulas eram diferentes e, como a escola não é muito perto de casa, fiquei basicamente por causa da função Mãetorista.

Terminei de pintar a minha casa, pelo menos a parte de dentro, ainda um montão de coisas para colocar no lugar, mas vamos lá, se der tudo certo, vai dar certo. Quando estiver pronto, mostro aqui, tá?

Esta semana, o Vini se forma no ensino fundamental II, meus Deus, há 14 anos atrás ele era um tisquinho de gente e agora, um garotão lindo, indo para o ensino médio. Mas isto é coisa para outro post, né?

Fico por aqui, semana começando, chovendo lá fora, um monte de coisas para fazer e, vamos lá....

Boa semana pra todas, beijosssssssssss

quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Eu ACREDITO, e você?

Bom dia, meninas!!!!

Final de ano é sempre assim, muitas coisas para fazer, muitas reuniões sociais (entenda-se comilanças) e pouco tempo para resolver tudo.

Eu bem que tentei começar antes a preparar a casa para as festa, em parte até consegui, mas precisei interromper minhas atividades por causa da dor constante do meu joelho. Está difícil conviver assim, estamos ainda sem plano de saúde e eu vejo cada dia mais a minha indo pro brejo e, a culpa é todo minha, por causa da minha irresponsabilidade com os meus cuidados.

Ando pensando muito em tudo o que acontece e cada vez eu me convenço mais, que tudo faz parte de um plano maquiavélico para me tirar do rumo e, como não consigo manter uma linha reta e constância em meus objetivos, vou ficando pelo caminho e a cada parada, mais coisas a fazer, peso acumulado, mais complicações por causa do peso e mais tristeza por perceber que ainda não estava pronta como pensava.

Eu sei que tudo só depende de uma decisão mental, como foi parar de tomar refrigerante há 3 anos atrás: um belo dia eu levantei e disse "a partir de hoje não tomo mais refrigerante" e, apesar das tentações, das pessoas olhando torto pela minha decisão, ou forçando a barra nos almoços, aonde a única coisa para engolir a gororoba é o maldito refrigerante, me fizeram mudar de ideia; o que me leva a crer que eu tenho DETERMINAÇÃO, quando eu quero.

Então, por que não consigo ter esta mesma atitude no restante dos meus desejos? Justamente por isto, porque desejo é passageiro e o que o move, o transforma em ação é a vontade e a força que cada um tem dentro de si, para fazer aquilo que realmente acredita.

Assim, para quem é bom entendedor, já deu para perceber, que o ponto é este, provavelmente eu não consigo ACREDITAR que sou capaz de fazer o que quero e, quando alguém interrompe minhas ações, com  tentações que irão me levar a gordice ou atitudes que me desanimam nos outros pontos, eu desanimo e volto a viver no meu mundinho desconfortável, mas que apesar de tudo eu não quero sair.

Acreditar, determinação, vontade, disciplina, são palavras e ações que estão ligadas a AUTO-CONFIANÇA e que todos sabem, não é tão fácil de se recuperar. Para quem embarca neste trem desgovernado rumo a baixa auto-estima, sabe o quanto é difícil voltar a acreditar de que é capaz de fazer algo para mudar. E, tudo vira uma grande bola de neve, aonde você deixa de se arrumar para sair, porque acha que não está bem para isto, come demais porque já está gorda mesmo e também acredita que não tem capacidade para mudar, entra em depressão, porque verifica que a sua incapacidade de gerenciar a sua vida  jamais irá se modificar. E por aí vai, quanto mais você afunda, mais difícil se torna sair deste lugar, porque às vezes nem a ajuda externa, nos faz acreditar que somos capazes.

Quando a gente entende que tudo, realmente, depende somente da gente, é que as coisas começam a mudar. Estou vivendo finalmente esta fase. Não me importo mais se irão ficar tristes, magoados ou ofendidos pelo fato de eu não querer comer A ou B quando me oferecem, cansei de sofrer por piadinha dos outros, por comentários maldosos, do tipo "vive dizendo que vai emagrecer, mas olha só, acabei de oferecer isto e comeu", muitas vezes não é porque você está com vontade ou não consegue resistir e sim, porque não quer magoar e, neste caso, você não magoa, mas é magoado depois, porque o estigma da "Gorda sem jeito mesmo" vive te assombrando.

Sabe o que eu decidi? Que vou começar meu emagrecimento hoje, às vésperas das reuniões sociais, das festas de Final de Ano e principalmente, do meu aniversário, porque eu mereço ser feliz, porque eu preciso ACREDITAR que sou capaz de mudar e, parar de me importar com que os outros irão falar, porque faz parte da natureza humana, infelizmente, FALAR MAL dos outros, seja porque você está tendo uma atitude certa ou errada, em relação ao que eles determinam no momento.

Pensei muito antes de tomar esta atitude, porque sei que terei de fazer um esforço enorme para resistir as tentações, a preguiça de me exercitar ou de cumprir com o planejado. Mas eu sei que sou capaz, eu ACREDITO, sei do meu potencial para fazer coisas que nem eu achava que era capaz.

Assim, retorno hoje, a fazer tudo aquilo que eu sempre gostei de fazer no final de ano aqui em casa, com dor ou sem dor no joelho, com preguiça ou sem. Cada dia uma listinha pequena de coisas, com metas a cumprir. Felizmente, algumas coisas já foram feitas, como é o caso do descarte de roupas que não servem mais. Vou apenas dar uma repassada para tirar o pó, trocar o sachês e, reorganizar o armário dos meninos que insistem em bagunçar tudo para tirar uma roupa (Santo Deus).

Atividades de hoje serão:
1. Ir à feira para abastecer a geladeira com alimentos saudáveis;
2. Ir ao supermercado comprar o que falta para o Salpicão do churrasco de domingo (primeiro desafio);
3. Passar no shopping e trocar a camisa que o maridão ganhou de presente de aniversário;
4. Ir ao banco;
5. Lavar o quintal dos dogs;
6. Lavar as frutas e verduras;
7. Preparar as paredes para a pintura de amanhã;
8. Passar uma roupas.


Beijussssssssssssssssssssss

quinta-feira, 22 de novembro de 2012

30 dias para o FIM DO MUNDO

Bom dia, minhas flores!!!!

Pois é, faltam 30 dias para o fim do mundo e, por causa disto resolvi voltar a dar o ar da graça por aqui, para não me arrepender depois .... no dia 22 de dezembro kkkk.

Fiquei pensando um pouco nisto, cá entre nós é uma baita sacanagem para aqueles que nascerem depois do dia 21 de dezembro, como eu. Na minha família temos uma tradição (feita pela mamis) de almoço de comemoração de aniversário e eu, vou dançar legal.

Pensando bem, eu sempre dancei né? Um ano normal tem 365 dias e eu fui escolher para nascer justamente o dia 26 de dezembro, ou seja, normalmente só ganho um presente (o de Natal) e, meu almoço é japonês So-bo-ro ou francês se preferir, Almocè de ontè.

Mas quer saber, vamos olhar pelo lado positivo das coisas... : se o mundo acabar e eu não tiver feito aniversário, não vou ficar mais velha, certo? E, se não tiver almoço de aniversário, vou ter economizado calorias, o que é muito bom para uma pessoa que como eu, tenho muitos múltiplos de 2 kilos extras a perder.

Deixando a brincadeira de lado, vamos brincar de fazer algumas coisinhas nos próximos 30 dias para tornar a nossa vida mais feliz e mais leve, assim se o mundo acabar, estaremos mais tranquilas, e se não acabar, poderemos ter incorporado mudanças leves e definitivas nas nossas vidas, ok?

Tarefa do dia:
1. CASA: passar a pilha de roupas e guardar, para manter a casa organizada;
2. LAZER: terminar de montar minha árvore de Natal (vai que não acaba, né?);
3. ALIMENTAÇÃO: beber 2 litros de água e comer mais frutas;
4. ATIVIDADE FÍSICA: off, joelho estourado.

Beijinhos e até amanhã

segunda-feira, 22 de outubro de 2012

Projeto 5S

Bom dia, meninas!!!!

Tudo bem? Por aqui as coisas estão indo, melhores do que eu poderia imaginar em alguns aspectos e ainda a melhor muito em outros. O que importa é que estou com muita vontade de mudar e aos poucos, estou acertando as arestas e ajustando a vida novamente nos trilhos.

Iniciei mesmo sem querer querendo um processo de organização daqui de casa, meio tímido, mas que está sendo encorpado e que cá entre nós, não quero me tornar uma neurótica por tudo no lugar, mas que aos poucos, tudo vai ficando do jeitinho que sempre desejei.

A primeira etapa são os armários, há os benditos armários! No meu quarto e no dos meninos, tudo foi tirado para lavar, passar, guardar e descartar o que não serve mais ou não usamos mais. Hoje estou na etapa final (espero) do passar de roupas. Jesuis, quanta coisa!!! Mas o importante e mais legal de tudo é saber que vai ficar tudo limpinho e cheiroso. Depois eu mostro o antes e depois.

Hoje fico por aqui porque o dia vai ser longo, bom dia e ótima semana para todas nós!

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Minha vida de Maria

Bons dias!!!!

Estou vivendo dias de Maria Brasileira, daquelas que faz tudo em casa e mais um pouco. Resolvi mudar a minha vida por completo e, como eu acredito que não dá para fazer nada direito se não for com organização, comecei pelo básico: casa em ordem - vida em ordem.

Semana passada na 5a. feira, comecei a arrumar a minha casa para o Natal (não, não estou louca) é que quero fazer tudo direito e depois conservar, porque dezembro está logo aí e, junto com eles vem as férias escolares e, taí uma coisa que não consigo fazer - ficar calma limpando a casa, com gente sujando atrás. Eu saio do sério mesmo, viro bicho.

Iniciei minhas atividades domésticas, pelos armários dos quartos. Tirei tudo, lavei tudo, limpei tudo, descartei mais um monte de coisas e espalhei, meu kit básico de armário cheiro: amarrado de giz (separado em montinhos de 3 unidades) para a umidade; carvão em saco plástico, para tirar o cheiro ruim e; sachê de sagu, com essência, para deixar tudo perfumadinho. Agora, só falta encarar o ferro e passar tudo.

Próxima etapa: paredes e armários da cozinha (ai jesuis!).

Mas, como nem tudo são só flores, há espinhos também nesta vida, meu lindo joelhinho estourou novamente. Estou em crise de muita dor por causa da condromalacia patelar, o que me impede de fazer minhas caminhas, subir e descer escadas e abaixar. Ontem dei um pulo no centro da minha cidade para comprar tule e um outro tecido, tipo organza e, à noite, parecia que estava com elefantíase na perna esquerda, mal conseguia esticar.

Estas dores estão me deixando um pouquinho mais de molho, o que impede as caminhadas tão necessárias a saúde neste momento e, se for pensar bem, tudo é ligado, porque o excesso de peso, interfere no meu pé tamanho 36 que não foi projetado para aguentar tanto peso e, sem caminhar não consigo emagrecer e continuo a sofrer com as dores. Ô vida!!!!

Mas, vamos lá, o negócio é não esmorecer. Amanhã vem uma faxineira aqui em casa fazer o mais pesado, para eu poder melhorar um pouco. Espero que dê tudo certo.

Fico por aqui!

Beijinhos e inté

quarta-feira, 3 de outubro de 2012

Desistir jamais!


Boa tarde, flores do meu dia!

Já faz algum tempo que venho tentando voltar ao meu cantinho, visitar vocês com freqüência, deixar recadinhos e, principalmente, fazer o que é certo, o que me propus fazer a tanto tempo e sem êxito nenhum.

Hoje, voltando da jornada diária de levar os filhos na escola e o marido no trabalho, me vi prestando atenção as propostas insanas de um certo candidato no rádio. Era o horário político que estava soando aos meus ouvidos, as velhas promessas de sempre, a mesma vestimenta de bom-moço, de que com ele as coisas irão mudar e patati e patatá, ou seja, o lengalenga de todas as eleições. E, sabe o que eu percebi? Que sou como eles, cheia de promessas, de falsas ilusões e com a ficha sujíssima. Se fosse candidata, estaria impugnada!!!!

Há anos estou na luta contra a balança, há anos que juro que vou emagrecer e mudar e, continuo na mesma. Foram infindáveis tentativas de dieta, algumas terminadas no mesmo dia, na hora do almoço, ou do jantar, ou até mesmo no lanche da manhã. Sem vergonha na cara, vim aqui várias vezes, prometer o imprometível: que amanhã vai ser diferente, que vou mudar, vou fazer diferente e, de repente, o silêncio, o sumiço, por não ter a coragem de dizer mais uma vez, que falhei, sou humana.

Refletindo sobre as circunstâncias, percebo que a culpa não está na minha mãe que cozinha maravilhosamente bem e, que no afã de agradar, faz coisas gostosas, fica emburrada quando você não come, ou manda para a nossa casa, potes lotados de geleia  bolachas e salgadinhos. Não é ela que me força comer, sou eu quem não sei dizer NÃO, OBRIGADA!

Também, não é meu marido, com as pizzas noturnas durante a semana, mesmo com o jantar pronto, ou os restaurantes chineses ou japoneses, churrascos, pão e todas as coisas gostosas que engordam e nos faz perder a cabeça, em troca de um estômago saciado, pelo desejo incessante de uma mente doentia. Novamente, sou eu, que não sei dizer NÃO, OBRIGADA!

Finalmente, percebi que o problema não está no que me é oferecido, nas tentações e, nos percalços da vida; está em mim, que não consigo resistir, ter força de vontade, disciplina, organização e planejamento.

Sempre me orgulhei bobamente de coisas que não são verdades.  Felizmente, a venda nos olhos se rompeu e, eu pude perceber, bem a tempo, que não sou, nem de longe, aquilo que desejo ser.

Um dia, ouvi uma pessoa dizer, que o amor é como uma flor, que tem que ser cultivado todos os dias, para permanecer forte e florido. Hoje, refletindo sobre isto, percebo que na verdade, não é só o amor pelos outros, mas o amor por nós, pela nossa vida, pela vontade de viver.

Se não cultivarmos a todos os dias, incessantemente, o amor-próprio e a paz interior, com disciplina, resistência, fé e vontade, com certeza, morremos por dentro, deixando com que qualquer probleminha, se torne imenso e insolúvel, e, poderemos, como eu, recorrer a compulsão alimentícia ou as compras, como forma de sanar um problema interno de incapacidade de gerenciar as desilusões.

É engraçado tudo isto, mas é realmente o que acontece. Se estamos insatisfeitos com alguma coisa, recorremos a outra para “tapar o buraco, a dor causada por aquilo” e, de repente, a dor se torna maior. Quantas vezes me vi, triste, comendo ou comprando e, depois arrependida de ter feito aquilo. Mas, depois que Inês morreu, já era não dá para voltar atrás.  

Há um pouco mais de dois anos, criei este cantinho para trocar experiências que como eu, também tinham problemas com a balança. Depois de tantas idas e vindas, durante este período, amadureci o suficiente para perceber que estava fazendo tudo errado. O foco não deveria ser na balança, vista muitas vezes como inimiga (coitada, só mostra a realidade, assim como o espelho, que reflete aquilo que está a sua frente) e, sim, na mudança interior, em descobrir os pontos fracos, em fortalecer os pontos fortes e em buscar forças para transformar aquilo que incomoda.

O meu exterior, o ambiente onde vivo é reflexo do meu interior. Percebendo isto, finalmente entendi porque sempre nado e morro na praia. Vivo brigando com meus filhos sobre a falta de organização e disciplina na vida deles e, mas olha pra mim, o que eu estou fazendo da minha vida? Que exemplo eu estou dando para eles?

Se hoje eu estou assim é porque eu me permiti chegar a este ponto. Cada um é responsável por aquilo que cativa e, se eu quero ver mudanças, tenho que começar aqui, dentro de mim, com vontade, perseverança, disciplina e organização.

Assim, começo do zero, planejando meus atos, refletindo sobre as situações e encarando as dificuldades. Meu plano de ação? É mudar aquilo que me incomoda, ressaltar aquilo que me deixa feliz, em todas as áreas: casa, saúde, trabalho, relações familiares, alimentação, bem-estar etc etc etc.

Ou seja, estou de volta, com fé, coragem e muita força de vontade!!!!

Beijos e até amanhã!!!

segunda-feira, 1 de outubro de 2012

Apareci

Boa tarde, meninas!!!

Saudades de vocês!!!

Andei sumida, desanimada, ocupada, sem vontade de passar por aqui e escrever. Cheguei a visitar vocês, mas sem deixar recados, infelizmente, a falta de tempo que estava me deixou assim.

Agora estou de volta, com muita vontade de botar a mão na massa e fazer acontecer, na verdade preciso fazer acontecer. Engordei, emagreci, adoeci, fiquei deprê, animei, desanimei, voltei a engordar. Estou daquele jeito que precisa fazer alguma coisa, porque tá difícil de continuar assim.

Fiquei pensando em jogar tudo pro alto, mas não posso desistir de mim. Sei que já aconteceu várias vezes de me deixar de lado, de esquecer que sou capaz, mas agora preciso fazer algo realmente mudar e para melhor na minha vida.

Estou montando um projeto de vida, baseado em mudanças reais e plausíveis, nada impossível. No decorrer da semana vou postando. Hoje é só para matar a saudades.

Beijinhos e até amanhã!!!

segunda-feira, 23 de julho de 2012

Eu vortei....

Boa noite, meninas

Em primeiríssimo lugar, quero agradecer ao carinho das minhas amigas das antigas, kkk, a Lyh, a Roberta e a Aline.

Em segundo lugar, feliz dia dos amigos atrasado (para variar) pra todas vocês, que moram no meu coração e mesmo ausente, não esqueço do carinho de vocês.

E, pra terminar... recomecei!!!

Não sei bem se o termo é "fui obrigada", mas recomecei, do zero, de novo, com esperanças e muita vontade de conseguir. O fato é que estamos contratando um plano de saúde (graças à Deus) e, descobri que com o meu IMC, sem chances.

Eu não sabia que eles podem recusar porque obesidade é doença e na maioria dos casos, nós os gordinhos, queremos fazer a tal cirurgia de redução de estômago. Posso jurar que não é o meu caso, nada contra que opta por esta saída, mas eu ainda acredito que eu posso conseguir sozinha, com força de vontade e disciplina.

Lembro-me de uma vez quando fui num gastro, por causa de uma crise de estômago, quando eu pesava no máximo uns 75kg e o médico me sugeriu que engordasse mais uns 15kg para fazer a cirurgia. Saí de la xingando até a 5a. geração do infeliz. Não preciso nem dizer que eu não voltei mais lá, né?

Agora, eu pergunto para vocês, minhas queridas: eu tenho outra escolha que não seja emagrecer, emagrecer e emagrecer!!!! Então, por isto eu voltei, agora pra ficar, porque eu não desistooooo!!!!

Força na peruca, vamos que vamos!!!! De volta para o Diário dos 45!

Beijos e boa semana!!!!

terça-feira, 17 de julho de 2012

Saudade do meu cantinho

Bom dia, meninas!!!

Que saudades estou do meu cantinho e de vocês. Que saudades estou de mim, daquela mulher que lutava pelas coisas que acreditava, que não se importava com as pedras que encontrava pelo caminho, das dificuldades que enfrentaria para conseguir realizar seus sonhos.

Hoje sou apenas uma pessoa conformada com aquilo que se tem, com a situação que se vive, sem sonhos, sem esperanças e sem vontade de lutar. Deixei o medo tomar conta de mim e, por mais que eu saiba que tenho capacidade intelectual, motora ou qualquer outra que precisar, para vencer os monstros que aparecem  na minha vida, fico acuada, encolhida dentro de mim.

Preciso de um alguém que em possa confiar e contar tudo o que se passa dentro de mim. Alguém que não vá me prejulgar, que escute o que eu tenha para falar e, que me encoraje a lutar, que me faça renascer, com a mesma vontade de viver que eu tinha antes e, que principalmente, me dê colo quando eu precisar.

Estou vivendo no meio da confusão que fiz, entre o SER, o TER e o QUERER. Não gosto do que SOU ou do que me tornei (uma pessoa fraca, conformada e submissa), não estou contente com o que TENHO (a vida sem regras, desorganizada e sem esperanças que me deixei viver) e, não consigo fazer nada por aquilo que eu QUERO (porque vivo acuada pelo medo das frustrações, quando na verdade, vivo no poço da frustração).

Se hoje, ao caminhar pela vida, eu encontrasse uma lâmpada mágica e pudesse fazer meus três desejos, pediria coragem, força de vontade e disciplina e, com certeza conseguiria retomar o controle do meu caminhar.

Mas, infelizmente, as coisas não são assim. Só me resta então, buscar dentro de mim, a força que preciso para mudar.

Um beijo enorme!!!

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Timão e ô!!!! Finalmente!!!!

Bom dia, Flores do meu dia!!!!

Tudo certinho? Por aqui as coisas estão indo, como sempre, aos trancos e barrancos na alimentação e exercícios físicos. Eu definitivamente preciso colocar estas coisas em primeiro lugar na minha vida, mas tá difícil, sempre aparece uma ou outra coisa para fazer e, o que interessa mesmo, minha saúde, vai ficando de lado.

Ando estressada demais, com as crianças, com o marido (que aliás, quase se tornou ex, na semana passada), com os cachorros e comigo.

A Páscoa não foi nada boa, trouxe muito chocolate para esta casa e, uma fome descontrolada também. Aos poucos estou conseguindo me controlar, parte pelas dores que sinto no meu peito (e fico com medo de infartar) e parte porque preciso tomar um chá de vergonha na cara e, se alguém souber aonde vende, por favor, me falem.

Esta semana, fiz um pouco de tudo por aqui e quase não apareceu nada. Estou precisando dar uma hiper-mega-power limpeza aqui em casa, daquelas que você tira tudo do lugar, separa o que não usa e não quer mais, descarta e reorganiza, dando uma cara nova; mas cá entre nós, se alguém souber aonde foi parar o ânimo, me avisa.

A verdade é que eu já estou cansada disto. Desde que mudamos para cá, há mais ou menos 14 anos, faço isto direto e reto. Temos problemas com umidade, já fizemos várias reformas, trocamos os móveis, mas o maldito cheiro, continua lá. Estou sempre limpando, colocando aqueles coletores de mofo (que custam um absurdo) ou giz (uma opção mais em conta), mas nada adianta. Diminue um pouco, mas depois está lá de novo. Agora estou pensando em distribuir pelos armários, além dos montinhos de giz, alguns sachês com cheirinho, para ver se dá certo. É realmente, muito estressante, ter que ficar lavando e passando uma montanha de roupas, a cada 3 ou 4 meses.

Meninas... tá aí, um bom motivo para eu me esforçar um pouquinho no quesito regime, como não pensei nisto antes!!!! Olha só, se eu emagrecer logo, consigo diminuir uma boa pilha de roupas volumosas, que ficam entulhando o meu armário. Ou seja, se não dá de um jeito, a gente adapta, certo? E ainda de quebra, melhoro minha autoestima, porque não vou mais ficar olhando aquela pilha de roupas que guardo, para voltar a usar um dia. Fala sério, eu sou demais!!!

Resumindo o drama acima: vai limpar e organizar a casa, dona Val, deixa a preguiça de lado e, faz o que tem que fazer.

Mudando de assunto, para o assunto do post..... Ontem à noite, fiquei até quase meia-noite acordada, assistindo ao jogo do Corinthians pela libertadores e, pela primeira vez, não me arrependi. O Corinthians, versão 1 X 0, finalmente desencantou, aleluia!!! Valeu a pena, perder meu soninho de beleza, comer duas maçãs azedas pra caraca e, ver os 6 X 0, pra variar. Quem sabe eles não se inspiram e repetem o feito contra a Ponte Preta, no domingão.

É isto, fico por aqui, criando coragem para organizar o escritório, que está caótico!!!!

Beijinhos e inté!!!

PS. Sou corinthiana por imposição familiar, mas tenho que confessar que meu coração ainda bate pelo São Paulo, mesmo com aquele técnico que eu não gosto.

PS2: Passei na médica ontem e, o nódulo melhorou, mas tem que sumir totalmente, então, preciso continuar tomando remédio e fazendo compressa com água quente. Ai, meu estômago!!!!

Beijinhos de novo!

quinta-feira, 12 de abril de 2012

Ah.... os contratempos!!!!

Bom dia, meninas!!!!

Ontem foi o dia dos contratempos, aqueles que a gente deveria voltar para a cama e continuar a dormir, acordar de novo e ver se alguma coisa muda.

Começou na hora de dormir, hã? É isto mesmo!!! Graças ao remédio, que tinha que tomar de 6 em 6 horas, tinha que ficar fazendo hora para dormir e, resolvi assistir a um filme que estava passando. Bendita hora!!! Não conseguia dormir depois, pensando no sofrimento da personagem e das mulheres que passam por aquilo. Vocês já assistiram ao "Flor do Deserto", que conta a história da modelo Waris Dirie, que se tornou símbolo da mutilação genital feminina?

Gente, que isto? Em pleno século 21 ainda tem gente que comete isto? E por puro machismo, baseado em uma lei idiota e costumes arcaicos de uma sociedade hipócrita, que acredita que as mulheres são seres inferiores e que, pela honra da "moral masculina", elas não são dignas de serem felizes. É um absurdo, mas eu acredito na lei divina é esta sim, é implacável. Afinal, todos os débitos adquiridos pelas más ações, são pagos,  cedo ou tarde, de um jeito ou de outro, com ou sem sofrimento. Só peço a Deus para amenizar o sofrimento destas meninas e mulheres.

Bom, voltando.... Dormi mal, acordei péssima e, não foi só eu. Para conseguir tirar a turminha da cama, foi um sacrifício (aquele diário de tentar fazer os outros entenderem das suas responsabilidades). Acabamos por sair tarde de casa e, deixando os meninos na escola, já bem perto das 7h da manhã, quando o normal é no máximo 6h40.

Junto ao atraso, veio o trânsito de São Paulo, complicado, onde 5 minutos mais tarde, significam 20 a mais parada. Sabe, fico lendo as notícias e não acredito em nenhuma palavra do que falam, porque vivencio na pele todos os dias de manhã. Desde que proibiram os tais caminhões na Marginal Tietê, se eu consegui andar mais rápido 2 dias foi muito, e ainda devo descartar destes 2, um no qual estava tento transporte de presos para o interior do estado, via Castelo, aonde a polícia vinha parando o trânsito local e, nós que desembocamos num trecho paralelo, fomos "beneficiados" de tal ação. Sinceramente, fico imaginando na época da Copa do Mundo, o que eles irão fazer, para dizer que resolveram tal problema.

Voltando de novo.... Cheguei em casa tarde, subi para o escritório e nada de conectar na internet, que antes era Embratel e funcionava e agora que virou NET, tá parecendo uma carroça, isto porque recebemos uma carta que eles iriam disponibilizar 20 megas para nós, clientes da Embratel. $#@$#$% Bom, não consegui postar, mal olhei os blogs de vocês e só consegui trabalhar porque muito do que tinha que fazer, não precisava de internet.

Fui ao posto de saúde, no retorno com a médica, que para ajudar, não foi trabalhar. Agora só na próxima 3a. feira. O nódulo diminuiu, mas continua vermelho (mais clarinho agora e também menor). Ainda sinto dores, mas prefiro pensar que elas estavam maiores, por causa da Dona M.

Resolvi almoçar pastel (hã? Como assim? Você não estava querendo emagrecer?) Pois é, a velha e má, que habita meu ser, pensou na praticidade e na vontade de comer um pastelzinho só de palmito e, aquele cheiro de gordura velha, estava irresistível. Lá se foram os planos de uma vida saudável, pelo ralo de novo.

Daí, para completar, começou uma enxaqueca (culpa, com certeza!!!!). Insuportavelmente forte, o suficiente, para eu apenas conseguir lavar o quintal dos dogs (mal) e as louças do café e, me jogar naquele sofá maravilhoso que tenho na sala (fico devendo as fotos).

Por volta das 15h50, o tempo começou a ficar feio e eu, muito esperta, levantei, fui me trocar e sai, no intuito de escapar da chuva e dos possíveis alagamentos no caminho para a escola dos meninos (é isto mesmo, eles estudam em período integral, bendita JBS que criou a Escola Germinare). Bom, mas como planos e euzinha não andam muito de bem ultimamente, a chuva já havia caído na parte pior do trajeto e, já estava alagado.

Normalmente, levo 20 minutos de carro para ir buscá-los. Ontem, graças a santa chuva e suas poças d'águas, eu levei exatamente, 1h40. Cheguei na escola eram 17h40 e não eram apenas os meus filhos que lá estavam afoitos para irem embora. Feito isto, o negócio era enfrentar o trânsito na volta e passar para pegar o maridex no meio do caminho. Voltei para casa, com a cabeça parecendo que tinha um amplificador ligado no máximo, às 19h20. Exatamente, 1h50 minutos mais tarde.

Fiz o jantar, assisti a novela, tomei um banho e tentei dormir. Não consegui, a dor era tanta que não passava nem com remédio. Resolvi medir minha pressão e, imaginem só a surpresa: 22x11, igual assim só no parto do Vini. Será que agora estou virando hipertensa também? Ai, Jesuis!!!!

Levantei melhor, com um resquício de dor de cabeça ainda. Mas, a vida segue e as coisas não podem ficar paradas. Hoje tenho que ir ao banco, passar um pouco mais de roupas (que não consegui fazer ontem), tenho uma reunião numa possível cliente à tarde e, buscar os meninos, pegar trânsito etc etc etc.

Fico por aqui, recomeçando de novo!!!!

Beijos e até breve!!!!

terça-feira, 10 de abril de 2012

De volta

Bom dia, meninas!!!

Sabe aquelas horas em que você se dá conta das burradas que está fazendo na vida? Pois é, me encontro deste jeito, mas infelizmente ainda, a percepção só vem depois de cometer o erro, daí Inês já está morta, né? Chorar não vai adiantar mais, nem se revoltar.

Fico naquelas histórias de fingir que estou fazendo o certo e sabendo que não estou e, ao mesmo tempo, querendo que as coisas aconteçam, porque para os outros, eu estou fazendo tudo correto.

Pra que continuar se enganando? Pra que fingir que faz certo, o que na verdade não faz? Pra que se iludir, achando que amanhã você começa e, o "tal amanhã", não chega nunca?

Chega!!!! Preciso fazer algo urgente por mim de verdade. Estou me dando conta de que se continuar deste jeito, certamente eu já passei da metade da minha vida e, quanto mais eu preciso esperar para mudar a situação?

Não quero voltar a ser quem eu era, quero ser melhor, por ter a certeza de que aprendi com meus erros e sendo assim, não vou cometê-los mais. Não quero mais precisar dar desculpas, pela minha incapacidade de fazer o que é certo por mim. Não é a falta de dinheiro, a falta de um plano de saúde, de uma nutricionista, de dores nos pés, no joelho, na coluna ou nos braços, nem o fato de que "se eu não comer o que me oferecem, as pessoas irão ficar magoadas comigo".

O que é mais importante: a magoa das pessoas por eu dizer "não, obrigada!" ou a tristeza do depois, por ter cedido? A constatação na balança e no espelho de que você é incapaz de deixar de ferir os outros, para se mutilar?

O que já percebi nesta história, é que devo ficar calada. Sim, calada. Não falar para ninguém que estou tentando emagrecer ou que estou tentando mudar algumas coisas em mim, porque além da minha autosabotagem, por permitir comer o que não deveria ou fazer o que não queria, tem os "sabotadores profissionais" que ficam de prontidão, esperando uma deixa, para eu pronunciar as tais palavrinhas mágicas "regime, dieta ou mudança interior" e se colocarem no estado de alerta máximo, para fazerem meus planos irem por água abaixo  e, a cada derrota minha e vitória deles, é mais uma chance de falarem "que eu não sou capaz de fazer isto". A capacidade está no desejo de realmente fazer algo melhor. E, talvez o meu desejo não seja assim tão intenso quanto eu jurava que era.

Na 6a. feira passada, fui à casa da minha prima, conversamos sobre várias coisas, mas algo me tocou naquela conversa, foi quando ela me disse que "o que mais se orgulhava de mim, era o fato de eu sempre lutar para conseguir o que queria, que não havia o impossível para mim, e sim, aquilo que dava mais trabalho para conseguir".

Olhei admirada para ela e, em certo momento, achei até que ela estava falando de outra pessoa. Bom, na verdade, estava mesmo. Quem me vê hoje, não me reconhece. Não sou mais aquela pessoa impulsiva, persistente e decidida. Que tinha sonhos, planos e vontade de realizá-los. Que brigava e se fazia ouvir. Hoje, sou apenas alguém que leva a vida segundo as águas do rio, tentando se equilibrar numa canoa apertada. Aprendi a me calar, deixei de ter sonhos, de lutar. Passei a sobreviver e a ser conduzida pelos outros.

Verificando a história da minha vida (nossa que profundo), percebo que perdi muito mais do que ganhei, mas estas coisas, refletem muito mais no meu ser, do que o que foi deixado para trás. Passei a pensar nisto nos dias que se seguiram e, ontem eu comecei o resgate daquela lutadora de UFC que existe dentro de mim.

Assim, estou iniciando a jornada de volta, meu processo de transformação, no silêncio da minha alma, quietinha dentro de mim. Dizem que as verdadeiras mudanças acontecem de dentro para fora e, eu sou a prova viva disto, pelo menos do que sou agora.

Ontem, recomecei a ler o Saúde Espiritual do Alírio de Cerqueira Filho, de novo. Já foram duas tentativas, a primeira, passei da metade do livro e percebi que não estava fazendo metade do que estava lá e, a outra, não passei do primeiro capítulo. Agora, pretendo fazer diferente, ou melhor, pretendo fazer a diferença.

Fico por aqui,

Beijos e boa semana

PS. O carocinho vermelho diminuiu, mas ainda está lá e, eu continuo tomando o medicamento.

quinta-feira, 5 de abril de 2012

Dois raios no mesmo lugar (ou quase)

Bom dia, meninas!!!!

Tudo certinho? Por aqui as coisas estão indo, do jeito que dá, precisando melhor muito e entrar no eixo.

Dizem que um raio não cai duas vezes no mesmo lugar, eu cá entre nós tenho muitas dúvidas. Desde abril do ano passado que estamos sem plano de saúde, rezando para Deus para nada acontecer com ninguém daqui e, seguindo enfrente. Mas, infelizmente, nem sempre as coisas seguem como gostariam, né?

Primeiro raio: No dia 20 de março, meus filhos e marido foram jogar bola no parque e, o mais novo voltou com o dedão da mão esquerda inchado. Foi pegar uma bola de futebol americano e luxou o dedo. Com medo de levar ao pronto socorro municipal (preconceito puro), tentamos tratar em casa, até que o menino reclamou muito de dor e fomos ao PS do hospital municipal:
Diagnóstico: microfratura no dedão.
Tratamento: tala por 15 dias.
Expressão do garoto: feliz da vida, por ter ganhado um "gesso" (porque o irmão já tinha colocado, há um tempão atrás, com o mesmo diagnóstico).

Segundo raio: No início da semana passada notei a presença de um pontinho avermelhado na minha mama direita, parecia uma picada de um pernilongo, muito tarado por sinal. Apesar da apreensão da hora e de achar aquilo esquisito, não dei muita bola.

Os dias foram passando e o tal pontinho não desaparecia, não coçava (fato comum para as minhas picadas de pernilongo, já que sou extremamente alérgica) e, começava a aumentar, discretamente. No domingo, notei que estava bem maior e, decidi indagar o meu marido sobre aquilo (que até então nem tinha reparado - pausa para a pergunta: será que ele não viu ou será que nem repara mais em mim? - É melhor deixar para lá).

Voltando, ele ficou preocupado (em dobro) e disse que precisava dar uma olhada melhor, mas que não parecia nada grave. (A preocupação em dobro, vale aqui ressaltar, é porque estamos sem plano de saúde, lembram?)

O tempo foi passando e o medo foi aumentando, muito desproporcionalmente ao tamanho da bolinha, que já estava formada, parecendo um comedão. Entrei em pânico, chorei demais, por medo daquela doença e, resolvi procurar um posto de saúde. Foram mais de 4 horas de espera, sentada numa cadeira desconfortável, vendo um monte de pessoas passando na minha frente e eu lá, esperando atendimento. Saí de lá revoltada, sem atendimento, correndo para ir buscar meus filhos na escola, porque era dia de rodízio.

Voltei para casa, liguei para uma amiga do meu marido que trabalha num posto de saúde, que ligou para uma médica e pediu gentilmente para me atender. Ontem, consegui passar pela médica. Aparentemente, é só um processo infeccioso na parede externa (vulgo pele) em grau avançado. Entrou com antibiótico que devo tomar por 7 dias, de 6 em 6 horas e fazer compressa quente para desinchar e desinflamar. Na próxima semana, devo voltar com ela para ver como está.

O medo diminuiu, daí veio a dor. Estou assim, meio zoada, sem vontade de fazer nada. Preocupada com o fato de estarmos na situação que estamos e, querendo muito fazer alguma coisa para mudar. Preciso urgente que a empresa comece a funcionar para valer ou de um emprego, porque não dá mais para ficar assim.

Quanto a dieta: ando comendo menos, ainda sem muita qualidade. Estou na TPM e graças à Deus, no período de choro (antes isto do que a draga). Preciso voltar a me exercitar, a cuidar melhor de mim, da casa, do trabalho e da família.

Quanto aos meus artesanatos: totalmente parados!!! Terminei o jogo de toalhas de banho que bordei para o bazar de maio do IEOB, e mais nada. Coragem Val!

Fico por aqui,
Beijos e bom feriado para quem for viajar.

quinta-feira, 22 de março de 2012

A partir de hoje...


Bom dia meninas!!!!

Da janela principal do meu escritório, vejo o sol começando a brilhar nesta manhã de quinta-feira, me trazendo muita vontade de começar a lutar pela minha melhora.

Obrigada pelo conforto, realmente preciso vigiar mais minhas emoções e tomar conta da minha vida. E, por isto, resolvi voltar ao Projeto 45 e, levar à sério. Aproveito a ocasião em que me encontro, com uma crise danada de estômago, para dar início, porque assim não vou ter vontade de comer mesmo, kkkk.

Preciso refazer a plaquinha, ainda não deu tempo e, como estou na correria hoje, talvez só à noite. Por ora, fica a deixa de fazer um dia perfeito. Ah, vou monitorar também o meu humor.

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Dia do projeto: Início (decisão)
Humor: Esperançosa

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Beijuuuuuuuuussssssssssss